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信丰中学开展瑜伽健身进校园活动

2019-03-15来源:中国江西网编辑:谌江平作者:唐浩

  中国江西网江西头条客户端讯 唐浩报道:为增强教职工锻炼身体的意识,丰富教职工课余生活,营造健康的校园文化氛围,全力打造幸福校园,信丰中学组织女教职工利用每周二、四、六的17:00—18:00开展瑜伽健身活动。

  优美的音乐响起,老师们静心凝神,缓慢优雅的舒展身体,腹式呼吸、基础拉伸,老师们按照教练的要求用心训练,尽情地感受着瑜伽运动给人带来身体和心理的“抚摸”。

  老师们纷纷表示:懂得生活,热爱生活,才能更好的工作;教师工作繁杂,压力大,利用业余时间练习瑜伽,绷紧的神经得到了极大地放松,同时,练习瑜伽中的相互鼓励,增进了同事之间的沟通和友谊。

  瑜伽,既缓解了女教职工在平时工作生活中的压力与疲劳,又提高教职工们的身体素质,使大家以更加年轻的心态投入到生活和教学工作中。

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