大江新闻讯(通讯员 吴双)9月24日下午，鹰潭市第十二中学副校长徐芳走进六年级课堂，以“生命教育与情绪调节——给爱充充电”为主题，用游戏、案例与实操，带来一堂有温度的心理健康课，让“珍爱生命、管理情绪”的种子在学生心中发芽。

　　课堂开篇，“数字拍手”游戏点燃氛围：“跟上节奏，听到‘5’就轻拍桌！”随着“1235、8755”的指令，教室里掌声时而整齐、时而轻快，拘谨感瞬间消散。“游戏不只是放松，更是告诉大家——专注当下，就能收获快乐。”徐芳笑着解释。

　　“当亲子关系亮起红灯，你有什么妙招？”接下来，徐芳与同学们展开了一场关于化解家庭冲突的探索。她以《父与子的锁》视频入手，引导同学们讨论视频中父子冲突的成因与解决之道。同学们发现，原来自己早已拥有化解矛盾的能力。

　　接着，五年级学生米勒的案例引发思考：沉迷游戏致成绩下滑，被妈妈批评后竟生消极念头。“米勒的想法对吗？”同学们齐声否定。徐芳顺势引导大家分享生活中的美好：“和朋友打球的畅快、吃到美食的满足、花朵绽放的惊艳……”有同学提到“放学后的晚霞”，她立刻点赞：“能用美的眼光看生活，你特别棒！”她还分享自己的小爱好——闻割草后的青草香，“深吸一口，疲惫全消”，让学生明白：生命是一切美好的前提，活着就有无限可能。

　　“若你是米勒的朋友，会怎么帮他？”问题抛出，讨论热烈。“陪他骑自行车散心”“像解丁香花结一样，慢慢帮他解心结”，同学们的想法充满善意。徐芳欣慰点头：“真正的朋友，就是在对方低落时伸手，这是人生宝贵的财富。”

　　谈及“情绪调节”，徐芳说：紧张、难过等都是正常“情绪小伙伴”，不用怕、不用压。她现场教方法：“转移注意力”——去运动，做自己喜欢的事；“分享倾诉”——找父母老师聊天“快乐会翻倍，伤心会减半”；“冥想深呼吸”——完完全全放松自己。接着，还带大家实操“蝴蝶拍”：双手交叉轻拍胸口，在节奏中感受平静，“这能帮情绪找到‘安全出口’，避免闷出病”。

　　课程尾声，徐芳带领全体同学起立，手抚胸口许下约定：“珍爱生命，乐观积极，勇敢拼搏，让生命之花绽放！”这堂课没有枯燥理论，只有真诚引导，相信会成为学生成长路上的力量，让他们带着对生命的热爱，从容前行。