大江新闻讯 1月5日上午，由南昌市青山湖区教体局、青山湖区未成年人心理健康辅导中心主办、南昌市青山湖学校教育集团京东校区承办的“家长越会管，孩子越省心”家庭教育专题讲座在该校大会议室举行。本次讲座由该校心理咨询师、家庭教育指导师邓沙老师主讲，近百名家长齐聚现场，共学科学育儿之道。  

　　作为青山湖学校深耕德育与心理健康教育领域的骨干力量，邓沙老师凭借扎实的心理学专业素养与丰富的一线指导经验，直击家长普遍面临的“过度控制”育儿痛点。讲座中，邓老师深入剖析了“母亲的分离焦虑、自我价值绑定孩子表现、父母冲突外溢”三类过度控制行为的深层原因，结合教育教学中的真实案例，清晰界定“心理控制”与“合理行为控制”的核心区别，引导家长走出“放任不管”与“过度干预”的两极误区。

　　 围绕“如何实现合理控制”这一核心，邓老师系统分享了可落地的育人方案：以“安全、尊重、责任、诚信”等九大底线为基础，运用“用规则代替情绪、用选择代替命令、用描述代替指责、用结果代替惩罚”四大黄金法则，搭配“脚手架理论”逐步放手，帮助家长精准把握管育的“度”，让控制成为守护孩子成长的“安全线”，而非束缚个性的“枷锁”。互动环节成为本次讲座的亮点，邓老师精心设计了贴近日常的育儿场景——先以传统沟通方式演绎互动，再运用刚学到的“四大黄金法则”重新优化沟通逻辑。演练后，各组家长分享实操心得，邓老师逐一点评指导，点明沟通中“管准”（抓底线、不越界）与“管巧”（换方式、重引导）的关键技巧，让家长直观感受到科学沟通带来的改变。最后，邓老师带领全体家长共同诵读“以规则为基，以尊重为桥，用智慧管育，伴孩子成长”的核心寄语，将科学管育、平等沟通的理念深植于心。